Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Phô mai Mozzarella tách béo
🥛
SữaNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Phô mai Mozzarella tách béo

Năng lượng

298

kcal / 100g

Protein

23.7

g / 100g

Chất béo

20.4

g / 100g

Carbs

4.44

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 32%Béo 62%Carb 6%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi693 mg
Phốt pho533 mg
Magie27.2 mg
Natri699 mg
Kali116 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.2 mg
Kẽm3.62 mg
Đồng35 mcg
Mangan35 mcg
Selen26.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B123 mcg
Vitamin B2360 mcg
Vitamin B3101 mcg
Vitamin B5415 mcg
Vitamin B690 mcg
Vitamin B121.65 mcg
Folate26 mcg
Choline13.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A203 mcg
Vitamin E0.51 mg
Vitamin K1.3 mcg