🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Phô mai Paneer
Năng lượng
299
kcal / 100g
Protein
15.86
g / 100g
Chất béo
15.52
g / 100g
Carbs
22.46
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 48%Carb 31%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi597 mg
Phốt pho490 mg
Magie58 mg
Natri185 mg
Kali728 mg
Khoáng chất vi lượng
Kẽm2.04 mg
Đồng6 mcg
Selen9.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1272 mcg
Vitamin B2669 mcg
Vitamin B3509 mcg
Vitamin B6296 mcg
Vitamin B122.62 mcg
Choline86.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A155 mcg
Vitamin D5.3 mcg
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K1.5 mcg
Chất xơ & đường
Đường23.33 g