🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Phô mai pizza, có rau củ, từ dạng đông lạnh, dày vỏ bánh
Năng lượng
253
kcal / 100g
Protein
9.76
g / 100g
Chất béo
11.49
g / 100g
Carbs
27.67
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 41%Carb 44%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi168 mg
Phốt pho169 mg
Magie22 mg
Natri418 mg
Kali153 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.14 mg
Kẽm1.24 mg
Đồng216 mcg
Selen20.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.3 mg
Vitamin B1200 mcg
Vitamin B2243 mcg
Vitamin B32072 mcg
Vitamin B689 mcg
Vitamin B120.73 mcg
Folate36 mcg
Choline13.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A62 mcg
Vitamin E0.96 mg
Vitamin K6.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g
Đường3.6 g