Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Phô mai, pizza, có trái cây, mỏng vỏ bánh
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Phô mai, pizza, có trái cây, mỏng vỏ bánh

Năng lượng

230

kcal / 100g

Protein

9.51

g / 100g

Chất béo

8.06

g / 100g

Carbs

30.01

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 16%Béo 31%Carb 52%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi158 mg
Phốt pho180 mg
Magie22 mg
Natri447 mg
Kali164 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.06 mg
Kẽm1.13 mg
Đồng102 mcg
Selen16.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C9.2 mg
Vitamin B1332 mcg
Vitamin B2167 mcg
Vitamin B33201 mcg
Vitamin B684 mcg
Vitamin B120.35 mcg
Folate79 mcg
Choline14.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A58 mcg
Vitamin E0.69 mg
Vitamin K5.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.1 g
Đường4.93 g