Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Phô mai, pizza, có trái cây, vừa vỏ bánh
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Phô mai, pizza, có trái cây, vừa vỏ bánh

Năng lượng

239

kcal / 100g

Protein

9.96

g / 100g

Chất béo

8.45

g / 100g

Carbs

30.81

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 17%Béo 32%Carb 52%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi165 mg
Phốt pho188 mg
Magie23 mg
Natri469 mg
Kali166 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.16 mg
Kẽm1.18 mg
Đồng102 mcg
Selen17.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7.4 mg
Vitamin B1346 mcg
Vitamin B2173 mcg
Vitamin B33350 mcg
Vitamin B683 mcg
Vitamin B120.36 mcg
Folate82 mcg
Choline15 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A60 mcg
Vitamin E0.72 mg
Vitamin K5.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.1 g
Đường4.61 g