Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Phô mai, pizza, từ bữa trưa trường học, vừa vỏ bánh
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Phô mai, pizza, từ bữa trưa trường học, vừa vỏ bánh

Năng lượng

250

kcal / 100g

Protein

13.67

g / 100g

Chất béo

8.59

g / 100g

Carbs

29.7

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 22%Béo 31%Carb 47%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi206 mg
Phốt pho300 mg
Magie46 mg
Natri421 mg
Kali326 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.58 mg
Kẽm1.9 mg
Đồng136 mcg
Selen26.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1263 mcg
Vitamin B2263 mcg
Vitamin B33119 mcg
Vitamin B6134 mcg
Vitamin B121.8 mcg
Folate71 mcg
Choline18.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A52 mcg
Vitamin E0.74 mg
Vitamin K5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.4 g
Đường6.07 g