Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Phô mai, pizza, từ nhà hàng hoặc đồ ăn nhanh, mỏng vỏ bánh
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Phô mai, pizza, từ nhà hàng hoặc đồ ăn nhanh, mỏng vỏ bánh

Năng lượng

266

kcal / 100g

Protein

11.39

g / 100g

Chất béo

9.69

g / 100g

Carbs

33.33

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 17%Béo 33%Carb 50%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi188 mg
Phốt pho216 mg
Magie24 mg
Natri540 mg
Kali172 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.48 mg
Kẽm1.34 mg
Đồng105 mcg
Selen19.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.4 mg
Vitamin B1390 mcg
Vitamin B2195 mcg
Vitamin B33825 mcg
Vitamin B680 mcg
Vitamin B120.42 mcg
Folate93 mcg
Choline16.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A69 mcg
Vitamin E0.83 mg
Vitamin K6.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.3 g
Đường3.58 g