🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Phô mai pizza, và rau củ, gluten-free mỏng vỏ bánh
Năng lượng
223
kcal / 100g
Protein
7.18
g / 100g
Chất béo
11.64
g / 100g
Carbs
22.72
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 47%Carb 41%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi215 mg
Phốt pho141 mg
Magie15 mg
Natri437 mg
Kali119 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.74 mg
Kẽm1.02 mg
Đồng75 mcg
Selen6.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.1 mg
Vitamin B1139 mcg
Vitamin B2299 mcg
Vitamin B31727 mcg
Vitamin B692 mcg
Vitamin B120.19 mcg
Folate21 mcg
Choline10.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A49 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.68 mg
Vitamin K4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.3 g
Đường3.09 g