Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Phô mai Port de Salut
🥛
SữaNguồn: USDA_SR_LEGACY

Phô mai Port de Salut

Năng lượng

352

kcal / 100g

Protein

23.78

g / 100g

Chất béo

28.2

g / 100g

Carbs

0.57

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 27%Béo 72%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi650 mg
Phốt pho360 mg
Magie24 mg
Natri534 mg
Kali136 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.43 mg
Kẽm2.6 mg
Đồng22 mcg
Mangan11 mcg
Selen14.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B114 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B360 mcg
Vitamin B5210 mcg
Vitamin B653 mcg
Vitamin B121.5 mcg
Folate18 mcg
Choline15.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A315 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K2.4 mcg

Chất xơ & đường

Đường0.57 g