Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Phô mai provolone giảm béo
🥛
SữaNguồn: USDA_SR_LEGACY

Phô mai provolone giảm béo

Năng lượng

274

kcal / 100g

Protein

24.7

g / 100g

Chất béo

17.6

g / 100g

Carbs

3.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 36%Béo 58%Carb 5%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi756 mg
Phốt pho496 mg
Magie28 mg
Natri615 mg
Kali138 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.52 mg
Kẽm3.23 mg
Đồng26 mcg
Mangan10 mcg
Selen14.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B119 mcg
Vitamin B2321 mcg
Vitamin B3156 mcg
Vitamin B5476 mcg
Vitamin B673 mcg
Vitamin B121.46 mcg
Folate10 mcg
Choline12.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A141 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K1.5 mcg

Chất xơ & đường

Đường0.55 g