Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Phô mai queso fresco, dạng rắn
🥛
SữaNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

Phô mai queso fresco, dạng rắn

Năng lượng

–

kcal / 100g

Protein

18.8848

g / 100g

Chất béo

23.36

g / 100g

Carbs

2.9572

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 71%Carb 4%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi601.8 mg
Phốt pho389.8 mg
Magie27.64 mg
Natri626.5 mg
Kali126.4 mg

Khoáng chất vi lượng

Kẽm2.908 mg
I-ốt79.89 mcg