🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Phô mai ravioli, và rau bina có nhân, có cà chua nước sốt
Năng lượng
117
kcal / 100g
Protein
5.19
g / 100g
Chất béo
3.37
g / 100g
Carbs
16.82
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 26%Carb 57%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi59 mg
Phốt pho81 mg
Magie27 mg
Natri535 mg
Kali229 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.66 mg
Kẽm0.51 mg
Đồng79 mcg
Selen7.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.3 mg
Vitamin B1163 mcg
Vitamin B2198 mcg
Vitamin B31470 mcg
Vitamin B693 mcg
Vitamin B120.16 mcg
Folate41 mcg
Choline44 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A89 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E1.02 mg
Vitamin K73.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường1.33 g
Khác
DHA3 mg