🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Phô mai ravioli, và rau bina-có nhân, có kem nước sốt
Năng lượng
145
kcal / 100g
Protein
5.56
g / 100g
Chất béo
6.74
g / 100g
Carbs
15.67
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 42%Carb 43%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi91 mg
Phốt pho100 mg
Magie25 mg
Natri398 mg
Kali176 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.26 mg
Kẽm0.55 mg
Đồng39 mcg
Selen7.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3 mg
Vitamin B1162 mcg
Vitamin B2211 mcg
Vitamin B31124 mcg
Vitamin B677 mcg
Vitamin B120.3 mcg
Folate37 mcg
Choline43.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A126 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.87 mg
Vitamin K71.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.7 g
Đường1.75 g
Khác
DHA3 mg