Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Phô mai Thụy Sĩ (Swiss), ít natri
🥛
SữaNguồn: USDA_SR_LEGACY

Phô mai Thụy Sĩ (Swiss), ít natri

Năng lượng

374

kcal / 100g

Protein

28.4

g / 100g

Chất béo

27.4

g / 100g

Carbs

3.4

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 30%Béo 66%Carb 4%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi961 mg
Phốt pho605 mg
Magie36 mg
Natri14 mg
Kali111 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.17 mg
Kẽm3.9 mg
Đồng32 mcg
Selen12.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B120 mcg
Vitamin B2370 mcg
Vitamin B390 mcg
Vitamin B680 mcg
Vitamin B121.68 mcg
Folate6 mcg
Choline15.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A216 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.37 mg
Vitamin K2.4 mcg

Chất xơ & đường

Đường1.31 g