Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Phổi heo, sống
🥩
Thịt heoNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Phổi heo, sống

Năng lượng

85

kcal / 100g

Protein

14.08

g / 100g

Chất béo

2.72

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 70%Béo 30%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho196 mg
Magie14 mg
Natri153 mg
Kali303 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt18.9 mg
Kẽm2.03 mg
Đồng83 mcg
Mangan17 mcg
Selen17.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C12.3 mg
Vitamin B185 mcg
Vitamin B2430 mcg
Vitamin B33345 mcg
Vitamin B5900 mcg
Vitamin B6100 mcg
Vitamin B122.75 mcg
Folate3 mcg

Khác

DHA10 mg