Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Phổi lợn, chín, hầm
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY

Phổi lợn, chín, hầm

Năng lượng

99

kcal / 100g

Protein

16.6

g / 100g

Chất béo

3.1

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 70%Béo 30%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho186 mg
Magie12 mg
Natri81 mg
Kali151 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt16.41 mg
Kẽm2.45 mg
Đồng80 mcg
Mangan15 mcg
Selen23.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7.9 mg
Vitamin B179 mcg
Vitamin B2322 mcg
Vitamin B31364 mcg
Vitamin B5663 mcg
Vitamin B680 mcg
Vitamin B122.03 mcg
Folate2 mcg

Khác

DHA10 mg