Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Pizza có thịt và rau củ, từ dạng đông lạnh, vừa vỏ bánh
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Pizza có thịt và rau củ, từ dạng đông lạnh, vừa vỏ bánh

Năng lượng

276

kcal / 100g

Protein

11.28

g / 100g

Chất béo

14.43

g / 100g

Carbs

25.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 16%Béo 47%Carb 36%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi152 mg
Phốt pho181 mg
Magie25 mg
Natri555 mg
Kali209 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.36 mg
Kẽm1.71 mg
Đồng170 mcg
Selen9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.4 mg
Vitamin B1216 mcg
Vitamin B2233 mcg
Vitamin B32379 mcg
Vitamin B6149 mcg
Vitamin B120.62 mcg
Folate34 mcg
Choline24.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A65 mcg
Vitamin E1.13 mg
Vitamin K8.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.2 g
Đường4.85 g