Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Prairie turnips, đã luộc (Northern Plains Indians)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Prairie turnips, đã luộc (Northern Plains Indians)

Năng lượng

129

kcal / 100g

Protein

1.64

g / 100g

Chất béo

0.32

g / 100g

Carbs

29.99

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 2%Carb 93%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi103 mg
Phốt pho20 mg
Magie49 mg
Natri4 mg
Kali108 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.95 mg
Kẽm0.28 mg
Đồng38 mcg
Mangan209 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2 mg
Vitamin B1126 mcg
Vitamin B239 mcg
Vitamin B3708 mcg
Vitamin B6379 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ7.2 g
Đường4.74 g