Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Prairie turnips, tươi (Northern Plains Indians)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Prairie turnips, tươi (Northern Plains Indians)

Năng lượng

156

kcal / 100g

Protein

2.62

g / 100g

Chất béo

0.36

g / 100g

Carbs

35.67

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 2%Carb 91%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi130 mg
Phốt pho31 mg
Magie63 mg
Natri5 mg
Kali156 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.27 mg
Kẽm0.37 mg
Đồng53 mcg
Mangan266 mcg
Selen14.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C5.5 mg
Vitamin B1178 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B31071 mcg
Vitamin B6470 mcg
Folate10 mcg
Choline4.8 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ8 g
Đường0.82 g