Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Protein đậu nành cô lập, loại potassium
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Protein đậu nành cô lập, loại potassium

Năng lượng

321

kcal / 100g

Protein

88.32

g / 100g

Chất béo

0.53

g / 100g

Carbs

2.59

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 96%Béo 1%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi178 mg
Phốt pho776 mg
Magie39 mg
Natri50 mg
Kali1590 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt14.5 mg
Kẽm4.03 mg
Đồng1599 mcg
Mangan1493 mcg
Selen0.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1176 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B31438 mcg
Vitamin B560 mcg
Vitamin B6100 mcg
Folate176 mcg
Choline190.9 mg