Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Pudding chuối
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Pudding chuối

Năng lượng

160

kcal / 100g

Protein

2.57

g / 100g

Chất béo

4.26

g / 100g

Carbs

28

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 24%Carb 70%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi41 mg
Phốt pho57 mg
Magie13 mg
Natri128 mg
Kali149 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.42 mg
Kẽm0.28 mg
Đồng46 mcg
Selen3.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.2 mg
Vitamin B161 mcg
Vitamin B2107 mcg
Vitamin B3544 mcg
Vitamin B681 mcg
Vitamin B120.18 mcg
Folate15 mcg
Choline30 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A20 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.26 mg
Vitamin K1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường19.74 g

Khác

DHA1 mg