Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Pudding kem dừa (bột ăn liền)
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Pudding kem dừa (bột ăn liền)

Năng lượng

415

kcal / 100g

Protein

0.9

g / 100g

Chất béo

10

g / 100g

Carbs

83.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 1%Béo 21%Carb 78%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho721 mg
Magie17 mg
Natri1040 mg
Kali96 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.72 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng151 mcg
Mangan489 mcg
Selen4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B113 mcg
Vitamin B253 mcg
Vitamin B3219 mcg
Vitamin B5115 mcg
Vitamin B641 mcg
Folate2 mcg
Choline3.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.08 mg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4 g
Đường64 g