Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Pudding kem dừa (bột khô thường)
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Pudding kem dừa (bột khô thường)

Năng lượng

434

kcal / 100g

Protein

1

g / 100g

Chất béo

11.36

g / 100g

Carbs

81.84

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 1%Béo 24%Carb 75%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho35 mg
Magie15 mg
Natri682 mg
Kali133 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.57 mg
Kẽm0.35 mg
Đồng143 mcg
Mangan462 mcg
Selen3.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B110 mcg
Vitamin B229 mcg
Vitamin B3102 mcg
Vitamin B5135 mcg
Vitamin B650 mcg
Folate2 mcg
Choline3.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.07 mg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường80.54 g