Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Pudding tapioca (bột), pha với sữa 2%
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Pudding tapioca (bột), pha với sữa 2%

Năng lượng

105

kcal / 100g

Protein

2.88

g / 100g

Chất béo

1.67

g / 100g

Carbs

19.56

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 14%Carb 75%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi105 mg
Phốt pho82 mg
Magie12 mg
Natri121 mg
Kali133 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.06 mg
Kẽm0.35 mg
Đồng12 mcg
Mangan7 mcg
Selen2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.7 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B2143 mcg
Vitamin B375 mcg
Vitamin B5277 mcg
Vitamin B633 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate4 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A47 mcg
Vitamin D0.9 mcg