🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Puerto Rican gia vị với thịt nguội
Năng lượng
266
kcal / 100g
Protein
3.96
g / 100g
Chất béo
24.78
g / 100g
Carbs
7.24
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 83%Carb 11%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi31 mg
Phốt pho60 mg
Magie15 mg
Natri467 mg
Kali247 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.76 mg
Kẽm0.52 mg
Đồng78 mcg
Selen3.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C35.3 mg
Vitamin B180 mcg
Vitamin B275 mcg
Vitamin B3914 mcg
Vitamin B6211 mcg
Vitamin B120.08 mcg
Folate17 mcg
Choline17.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A20 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E4.01 mg
Vitamin K17.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường3.07 g