Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Quả cà pháo, tươi
🥦
Rau, quảNguồn: VDD

Quả cà pháo, tươi

Năng lượng

27

kcal / 100g

Protein

1.5

g / 100g

Chất béo

–

g / 100g

Carbs

5.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 22%Béo 0%Carb 78%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho16 mg
Magie18 mg
Natri7 mg
Kali221 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.7 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng90 mcg
Mangan200 mcg
Selen6.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B3500 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1.67 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g