🥜
Đậu và hạtNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Quả cọ tươi, nguyên quả, sống
Năng lượng
107
kcal / 100g
Protein
1.38
g / 100g
Chất béo
8.04
g / 100g
Carbs
7.26
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 68%Carb 27%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho20 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.12 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g