Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Quả tầm xuân hoang dã (Northern Plains Indians)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Quả tầm xuân hoang dã (Northern Plains Indians)

Năng lượng

162

kcal / 100g

Protein

1.6

g / 100g

Chất béo

0.34

g / 100g

Carbs

38.22

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 2%Carb 94%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi169 mg
Phốt pho61 mg
Magie69 mg
Natri4 mg
Kali429 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.06 mg
Kẽm0.25 mg
Đồng113 mcg
Mangan1020 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C426 mg
Vitamin B116 mcg
Vitamin B2166 mcg
Vitamin B31300 mcg
Vitamin B5800 mcg
Vitamin B676 mcg
Folate3 mcg
Choline12 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A217 mcg
Vitamin E5.84 mg
Vitamin K25.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ24.1 g
Đường2.58 g