🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Quả vả (quả sung) chín, nguyên quả
Năng lượng
63
kcal / 100g
Protein
0.64
g / 100g
Chất béo
0.26
g / 100g
Carbs
16.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 3%Carb 93%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30 mg
Phốt pho12 mg
Magie14 mg
Natri1 mg
Kali197 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.31 mg
Kẽm0.13 mg
Đồng60 mcg
Mangan109 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.7 mg
Vitamin B151 mcg
Vitamin B243 mcg
Vitamin B3340 mcg
Vitamin B5255 mcg
Vitamin B696 mcg
Folate5.1 mcg
Choline4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.09 mg
Vitamin K4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.5 g
Đường13.82 g