Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Que phô mai mozzarella, áo bột, nướng hoặc chiên
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Que phô mai mozzarella, áo bột, nướng hoặc chiên

Năng lượng

325

kcal / 100g

Protein

14.75

g / 100g

Chất béo

18.33

g / 100g

Carbs

25.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 51%Carb 31%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi334 mg
Phốt pho318 mg
Magie21 mg
Natri861 mg
Kali108 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.62 mg
Kẽm2.07 mg
Đồng66 mcg
Selen18.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1103 mcg
Vitamin B2261 mcg
Vitamin B3781 mcg
Vitamin B674 mcg
Vitamin B120.96 mcg
Folate26 mcg
Choline9.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A99 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.77 mg
Vitamin K22.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2 g
Đường2.36 g