🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ratatouille
Năng lượng
67
kcal / 100g
Protein
1.09
g / 100g
Chất béo
4.73
g / 100g
Carbs
5.77
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 61%Carb 33%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho29 mg
Magie14 mg
Natri151 mg
Kali219 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.44 mg
Kẽm0.22 mg
Đồng71 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C18.7 mg
Vitamin B1156 mcg
Vitamin B255 mcg
Vitamin B3550 mcg
Vitamin B6128 mcg
Folate18 mcg
Choline7.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A20 mcg
Vitamin E1.32 mg
Vitamin K5.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường3.39 g