🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Rau bina, đóng hộp, đã nấu chín, có thêm chất béo, không xác định loại
Năng lượng
45
kcal / 100g
Protein
2.74
g / 100g
Chất béo
3.04
g / 100g
Carbs
3.31
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 53%Carb 26%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi124 mg
Phốt pho43 mg
Magie74 mg
Natri321 mg
Kali336 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.24 mg
Kẽm0.45 mg
Đồng175 mcg
Selen1.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C13.2 mg
Vitamin B116 mcg
Vitamin B2134 mcg
Vitamin B3377 mcg
Vitamin B6113 mcg
Folate90 mcg
Choline18.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A487 mcg
Vitamin E2.26 mg
Vitamin K450.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.3 g
Đường0.39 g