🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Rau bina, tươi, nấu với bơ hoặc bơ thực vật
Năng lượng
55
kcal / 100g
Protein
3.33
g / 100g
Chất béo
3.26
g / 100g
Carbs
3.02
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 54%Carb 22%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi77 mg
Phốt pho47 mg
Magie106 mg
Natri274 mg
Kali525 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.2 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng90 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C24.2 mg
Vitamin B178 mcg
Vitamin B2208 mcg
Vitamin B3552 mcg
Vitamin B6270 mcg
Folate97 mcg
Choline22.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A358 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E2.56 mg
Vitamin K551.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường0.49 g