🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Rau củ bánh cuốn bánh sandwich
Năng lượng
160
kcal / 100g
Protein
5.42
g / 100g
Chất béo
6.55
g / 100g
Carbs
19.71
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 37%Carb 49%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi165 mg
Phốt pho145 mg
Magie15 mg
Natri528 mg
Kali149 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.68 mg
Kẽm0.62 mg
Đồng73 mcg
Selen9.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C16.6 mg
Vitamin B1190 mcg
Vitamin B2161 mcg
Vitamin B31655 mcg
Vitamin B687 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate42 mcg
Choline8.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A59 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.37 mg
Vitamin K10.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường3.33 g