🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Rau củ, muối chua
Năng lượng
46
kcal / 100g
Protein
0.94
g / 100g
Chất béo
0.21
g / 100g
Carbs
10.18
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 4%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho29 mg
Magie10 mg
Natri983 mg
Kali219 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.22 mg
Kẽm0.18 mg
Đồng32 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C40.7 mg
Vitamin B137 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B3660 mcg
Vitamin B6139 mcg
Folate32 mcg
Choline14.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A194 mcg
Vitamin E0.57 mg
Vitamin K11.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường7.48 g