🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Rau giền đỏ, luộc
Năng lượng
48
kcal / 100g
Protein
3.37
g / 100g
Chất béo
0.31
g / 100g
Carbs
7.96
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 6%Carb 66%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi293.88 mg
Phốt pho125.51 mg
Magie167.35 mg
Natri56.94 mg
Kali485.2 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.51 mg
Kẽm0.51 mg
Đồng200 mcg
Mangan1890 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C49.95 mg
Vitamin B150 mcg
Vitamin B2950 mcg
Vitamin B31000 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A346.94 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.63 g