🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Rau hỗn hợp đóng hộp, phần rắn đã để ráo
Năng lượng
49
kcal / 100g
Protein
2.59
g / 100g
Chất béo
0.25
g / 100g
Carbs
9.26
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 5%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho42 mg
Magie16 mg
Natri214 mg
Kali291 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.05 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng73 mcg
Mangan568 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5 mg
Vitamin B146 mcg
Vitamin B248 mcg
Vitamin B3577 mcg
Vitamin B5143 mcg
Vitamin B679 mcg
Folate24 mcg
Choline18.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A583 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K18.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3 g
Đường2.41 g