🧂
Gia vịNguồn: USDA_SR_LEGACY
Rau kinh giới châu Âu (marjoram) khô
Năng lượng
271
kcal / 100g
Protein
12.66
g / 100g
Chất béo
7.04
g / 100g
Carbs
60.56
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 18%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi1990 mg
Phốt pho306 mg
Magie346 mg
Natri77 mg
Kali1522 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt82.71 mg
Kẽm3.6 mg
Đồng1133 mcg
Mangan5433 mcg
Selen4.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C51.4 mg
Vitamin B1289 mcg
Vitamin B2316 mcg
Vitamin B34120 mcg
Vitamin B61190 mcg
Folate274 mcg
Choline43.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A403 mcg
Vitamin E1.69 mg
Vitamin K621.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ40.3 g
Đường4.09 g