🥦
Rau, quảNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Rau má, sống
Năng lượng
20
kcal / 100g
Protein
3.2
g / 100g
Chất béo
0
g / 100g
Carbs
1.8
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 64%Béo 0%Carb 36%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi229 mg
Phốt pho2 mg
Natri21 mg
Kali391 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.1 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C37 mg
Vitamin B1150 mcg
Vitamin B2140 mcg
Vitamin B31200 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A108 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.5 g