🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Rau mầm đậu đen, luộc không thêm muối, để ráo nước
Năng lượng
13
kcal / 100g
Protein
1.3
g / 100g
Chất béo
0
g / 100g
Carbs
2.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 0%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho17 mg
Magie10 mg
Natri2 mg
Kali12 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng50 mcg
Mangan90 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3100 mcg
Vitamin B5200 mcg
Vitamin B630 mcg
Folate36 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g