🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Rau mùi tàu, tươi
Năng lượng
30
kcal / 100g
Protein
2.1
g / 100g
Chất béo
0.55
g / 100g
Carbs
4.25
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 16%Carb 56%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho30 mg
Magie34.77 mg
Natri38.6 mg
Kali236.7 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.9 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng210 mcg
Mangan360 mcg
Selen0.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C177 mg
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B2280 mcg
Vitamin B31400 mcg
Vitamin B5400 mcg
Vitamin B690 mcg
Folate152 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A420 mcg
Vitamin E0.75 mg
Vitamin K1640 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường0.85 g