🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Rau ngổ, tươi
Năng lượng
24
kcal / 100g
Protein
1.5
g / 100g
Chất béo
–
g / 100g
Carbs
4.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 0%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi84 mg
Phốt pho18 mg
Natri5.1 mg
Kali222.4 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.2 mg
Kẽm1.48 mg
Đồng480 mcg
Mangan1490 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C78 mg
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B2150 mcg
Vitamin B31300 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A193.75 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g