🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Rau tầm ma, luộc sơ (blanched) (Northern Plains Indians)
Năng lượng
42
kcal / 100g
Protein
2.71
g / 100g
Chất béo
0.11
g / 100g
Carbs
7.49
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 2%Carb 72%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi481 mg
Phốt pho71 mg
Magie57 mg
Natri4 mg
Kali334 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.64 mg
Kẽm0.34 mg
Đồng76 mcg
Mangan779 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B18 mcg
Vitamin B2160 mcg
Vitamin B3388 mcg
Vitamin B6103 mcg
Folate14 mcg
Choline17.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A101 mcg
Vitamin K498.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.9 g
Đường0.25 g