🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
rễ chicory, sống
Năng lượng
72
kcal / 100g
Protein
1.4
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
17.51
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 2%Carb 90%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi41 mg
Phốt pho61 mg
Magie22 mg
Natri50 mg
Kali290 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.8 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng77 mcg
Mangan233 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3400 mcg
Vitamin B5323 mcg
Vitamin B6241 mcg
Folate23 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường8.73 g