🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Rùa
Năng lượng
157
kcal / 100g
Protein
24.59
g / 100g
Chất béo
5.8
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 65%Béo 35%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi147 mg
Phốt pho224 mg
Magie25 mg
Natri285 mg
Kali286 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.75 mg
Kẽm1.24 mg
Đồng310 mcg
Selen20.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1127 mcg
Vitamin B2177 mcg
Vitamin B31298 mcg
Vitamin B6134 mcg
Vitamin B121.06 mcg
Folate14 mcg
Choline80.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A35 mcg
Vitamin E1.6 mg
Vitamin K5.3 mcg
Khác
DHA41 mg