🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Rùa xanh, sống (thô)
Năng lượng
89
kcal / 100g
Protein
19.8
g / 100g
Chất béo
0.5
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 95%Béo 5%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi118 mg
Phốt pho180 mg
Magie20 mg
Natri68 mg
Kali230 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.4 mg
Kẽm1 mg
Đồng250 mcg
Selen16.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1120 mcg
Vitamin B2150 mcg
Vitamin B31100 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B121 mcg
Folate15 mcg
Choline65 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A30 mcg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA33 mg