🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Salad, bắp cải không phân loại (NFS)
Năng lượng
45
kcal / 100g
Protein
0.79
g / 100g
Chất béo
0.8
g / 100g
Carbs
8.93
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 16%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi32 mg
Phốt pho23 mg
Magie11 mg
Natri269 mg
Kali174 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.09 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng12 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C26.6 mg
Vitamin B147 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B3276 mcg
Vitamin B6106 mcg
Folate32 mcg
Choline8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A75 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K44.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường5 g