🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Salad bông cải xanh với phô mai, súp lơ trắng, thịt xông khói bits, và nước sốt
Năng lượng
270
kcal / 100g
Protein
5.83
g / 100g
Chất béo
22.82
g / 100g
Carbs
10.38
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 76%Carb 15%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi107 mg
Phốt pho97 mg
Magie17 mg
Natri340 mg
Kali162 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.36 mg
Kẽm0.73 mg
Đồng63 mcg
Selen4.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C28.5 mg
Vitamin B170 mcg
Vitamin B298 mcg
Vitamin B3342 mcg
Vitamin B6102 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Folate38 mcg
Choline31.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A42 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.29 mg
Vitamin K59.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường6.43 g
Khác
DHA1 mg