Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Salad cá ngừ, làm với sốt sốt mayonnaise dạng salad ít béo
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Salad cá ngừ, làm với sốt sốt mayonnaise dạng salad ít béo

Năng lượng

106

kcal / 100g

Protein

9.78

g / 100g

Chất béo

5.4

g / 100g

Carbs

4.75

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 37%Béo 46%Carb 18%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho78 mg
Magie15 mg
Natri464 mg
Kali155 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.92 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng33 mcg
Selen34.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.7 mg
Vitamin B121 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B35080 mcg
Vitamin B6174 mcg
Vitamin B121.29 mcg
Folate11 mcg
Choline18.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A19 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.74 mg
Vitamin K23 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường2.7 g

Khác

DHA100 mg