Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Salad dứa với nước sốt
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Salad dứa với nước sốt

Năng lượng

105

kcal / 100g

Protein

0.5

g / 100g

Chất béo

5.79

g / 100g

Carbs

12.79

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 50%Carb 49%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho7 mg
Magie12 mg
Natri48 mg
Kali128 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.06 mg
Kẽm0.12 mg
Đồng88 mcg
Selen0.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C52.7 mg
Vitamin B160 mcg
Vitamin B231 mcg
Vitamin B3211 mcg
Vitamin B6100 mcg
Vitamin B120.01 mcg
Folate17 mcg
Choline7.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.27 mg
Vitamin K13.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường10.35 g